Alle Menschen willkommen (neurodivers- und LGBTQ+-freundlich)! Meine Sprachen sind Deutsch bzw. Mundart, Englisch, Französisch und Spanisch. Besprechen wir doch mal unverbindlich, was und wie oft für dich/euch Sinn machen würde.
Einzelcoachings
- Psychologisches Songwriting-Coaching
- Songwriting-Beratung
- Psychologisches Coaching
Gruppencoachings
- Stress ganzheitlich verstehen und managen (6-12 Sitzungen)
- Songwriting-Crashkurs (5-7 Sitzungen)
- Gemeinsam einen Firmen-, Team- oder Klassensong schreiben
Angebote für Musiker*innen (Kurse und Camps)
- Gruppenmoderation
- Life Coach bzw. psychologische Unterstützung vor Ort
- Gastreferate
- Follow-Up-Coachings
Kosten
- Einzelcoachings zu 150 CHF / 1 h
- Bei Vorabbuchungen Rabatt auf den Gesamtpreis:
- Ab 5 Sitzungen 50 CHF
- Ab 10 Sitzungen 75 CHF
- Ab 15 Sitzungen 100 CHF
- Krankenkassendeckung ist i.d.R. nicht gegeben, da Coaching nicht als medizinisch notwendige Leistung betrachtet wird, sondern eher als eine Form persönlicher Entwicklung.
- Aber einige Krankenkassen bieten finanzielle Unterstützung im Rahmen einer Zusatzversicherung an – ich arbeite noch an der Anerkennung durch diese Zusatzversicherungen. Stay tuned!
- Gruppencoachings und Musiker-Angebote: Preise auf Anfrage
Im Detail
Psychologisches Songwriting-Coaching
- 1-2x wöchentlich oder alle 2 Wochen
- Keine Musik-Vorkenntnisse nötig
- Bearbeitung konkreter Problemstellungen durch das Schreiben eines/mehrerer Songs mit starkem Fokus auf den Text
- Nach Wunsch KI-basierte Produktion für dein Lied möglich
- Keine Psychotherapie, d.h. zur Behandlung psychischer Krankheiten nicht geeignet
- Bonus: Lernen oder Aktualisieren musikalischer Fertigkeiten
Songwriting-Beratung
- 1-2x wöchentlich oder alle 2 Wochen
- Musikalische Grundlagenkenntnisse von Vorteil (kein Muss)
- Gitarre und Keyboard vorhanden
- Beratung im Songwriting-Prozess bzw. beim Komponieren
- Lernen oder Aktualisieren musikalischer Fertigkeiten (Crashkurs)
- Überwindung von Schreibblockaden
- Improvisationsübungen
- Nach Wunsch KI-basierte Songproduktion möglich
Psychologisches Coaching
- 1-2x wöchentlich oder alle 2 Wochen
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Bearbeitung konkreter Problemstellungen im Gespräch
- Keine Psychotherapie, d.h. zur Behandlung psychischer Krankheiten nicht geeignet
- Stress ganzheitlich verstehen und managen
- Aufbau von Selbstbewusstsein
- Eigene Emotionen erforschen
- Neue Ziele setzen
Gruppenangebote
- Angebot für Unternehmen, Teams, Schulen, Vereine, etc.
- Rhythmus der Sitzungen nach Absprache
- Gruppen von ca. 3 bis 30 Personen möglich
- Stressmanagement: ganzheitlich, nachhaltig und neuropsychologisch fundiert nach Ariane Orosz / IPB mit Entspannungsübungen, Tipps, Diskussionsrunden, u.v.m.
- Songwriting: Crashkurs zum Schreiben eines eigenen Songs (individuell oder gemeinsam als Gruppe)
Musiker*innen-Angebote
- Gruppenmoderation: kurze Inputs zu Wohlbefinden und Kreativität (basierend auf Musik, Embodiment un Coaching-Techniken) für die Förderung von Flow, vertiefter Verbindung zu sich und anderen sowiezur Entspannung zwischen Schreib-Sessions
- Life Coach bzw. psychologische Unterstützung vor Ort: Verfügbarkeit für die Dauer eines Events, Unterstützung von Teilnehmern beim Überwinden emotionaler oder kreativer Blockaden, Überforderung oder emotionaler Not, besonders für neurodiverse Menschen
- Gastreferate: Leitung von Gruppen-Austausch oder -Coaching-Sitzungen als Teil von (online-) Kursen
- Follow-Up-Coachings: Einzelcoachings für Kurs- oder Camp-Teilnehmer, die im Nachgang von einem vertiefteren Zugang profitieren könnten
Resonanzraum Coaching 